首頁

關於華報

主編的話

華報電子版面閲讀下載

刋登廣吿

發行訂閲

招聘職位

聯係我們

 
 

 

克城消息

   

CPEA媽媽俱樂部

 

十幾把玫瑰紅的輕紗扇在優美的旋律中舞動。上下飛颺,旋轉開合。平時爲工作、家庭奔波的媽媽們,現在卻身着舒適的練功衣,跟着老師隨着音樂翩翩起舞。今天是劉老師給我們上的最後一節課。她敎我們跳海派扇舞兩個多月,與大家結成好友。她由衷地贊嘆,媽媽俱樂部的活動太有意思了,眞的是克利夫蘭的一道亮麗風景。
     的確,媽媽俱樂部成立六、七年來,活動豐富多彩。定期舉辦的敎育、健康、職業、修養等各種講座讓媽媽們受益非淺。從第一次請哈佛媽媽講育兒經驗,到外國老師對華人敎育的看法,與中美敎育比較。從名牌大學學生結合自己的親身經歷,講如何申請進入頂尖大學,到請醫學院録取委員會成員講解醫學院録取之密等等。俱樂部的媽媽們都非常重視敎育,而且還防患于未然,請心理精神病專家講靑少年心理健康與疾病防治。難怪媽媽俱樂部的孩子們上名牌大學的比例極高,去年俄州兩個拿總統奬學生的媽媽,一個是現任媽媽俱樂部的主任,一個是媽媽俱樂部老會員。

     健康保健講座也是媽媽俱樂部講座的一個重要的組成部分。更年期與婦女健康,乳腺癌早期發現防治,宮頸癌預防及疫苗,婦女內分泌變化與調節......另外,皮膚的保養一向是媽媽們關心的問題,媽媽俱樂部請到有名的皮膚科專家,講了非常實用的去皺防衰老的方法,同時還講了怎樣選用護膚防曬霜,怎樣爲小孩子挑選護膚防曬霜。也針對愛美女士們的疑問提出解決的方法與建議。這些實用的、有針對性的講座,平時只怕要幾百美元一小時,而在媽媽班,都是免費的。
    媽媽俱樂部每周有固定的鍛煉時間。周六或周日(根據Solon高中的使用情况而定)媽媽們有三個小時的鍛煉時間,地點就在Solon高中大禮堂前面的Atrium區域,自成一體,不受其他活動干擾。媽媽俱樂部的成員在這段時間里,做瑜珈,跳有氧操、芭蕾、Zumba,以及中國民族民間舞。媽媽俱樂部還經常請專業敎練來給與指導,如我們Zumba舞,這個專業的Zumba敎練已是第三次來帶我們了。而“踏歌”呢,則請的是北京舞蹈學院畢業,CPEA中國舞中心的徐鶯老師來指導。

      媽媽俱樂部這六年多來,已排出了六個相當有水平的女子群舞。從熱情奔放的藏族舞、優雅含蓄的傣族舞、活潑俏麗的朝鮮舞、風格獨特的新海派秧歌,到“此時相望不相聞,願逐月華流照君”的古典舞“春江花月夜”,和“君若天上雲,儂似雲中鳥”的南朝歌舞“踏歌”。這些舞蹈一方面讓女士們鍛煉了身體,靑春煥發。另一方面學到韻味,體會到舞蹈音樂之美。學好中國舞,也讓媽媽們有了展示中國文化的平台。
    媽媽是一個家的靈魂,有了健康、快樂、智慧的媽媽,就有了快樂幸福的家庭。

參加媽媽俱樂部請電郵以下信箱:
Min Zhong mzhong11@yahoo.com
CPEA cpea.usa@gmail.com
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 
 

 

 

返回主页