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預防控制疾病認知

[編者按]:常靑老人公寓任學武伯伯,性格開朗,生活樂觀,善於思考,幾年來爲本報寫過許多短文和詩歌。近日,他又致力于養生的硏究,並認眞地總結出他的體會送與本報,願與讀者共享。

 

人的生命最寶貴,身體健康最幸福,但是往往出現事與願違,原因是人們對疾病産生的多種原因和因素缺乏足夠的認知和嚴格的預防控制。現代疾病醫學分爲西中醫兩種外,還有生命醫學,其診斷手段,治療方法,採用藥物有不同,各有所長,有互補性和兼容性特點。
     西醫診斷病理,其主要手段是採用各種檢測儀,從中發現與確診病情,治療用醫藥,採用打針、抽血化驗、開刀、化療等等,這類治療,確診準,藥性強,見效快。但是在某種程度上對人體有一定的副作用,在治療過程中要持愼重態度。
      中醫診斷病理,其主要手段是摸脈絡氣血,看舌苔等來診斷病情。中醫稱“氣是血之種,血是氣之母”,氣血調合與疾病緊密相聯,氣血不通則痛,一通病除。如果人體氣血不通,勢必百病生。中華醫學寶庫的治病絶招很多是不可思議的,如針灸,拔火罐,按摩之類,它是根據人體穴位分布結構治療。
     生命醫學,指運動,不打針,不抽血,不化療,主要通過運動方式來達到治療疾病的目的。堅持長期鍛煉身體必見成效。如各種保健操,太極拳扇,氣功慢跑等,堅持鍛煉,使氣血自然調和,暢通,讓身體處于平衡狀態,這些方法對治療多種慢性疾病,效果明顯,深受人們喜愛,實踐證明是可信的良方。
     當今疾病産生的原因很多,複雜,但是主要原因歸結有社會因素,環境因素,生物因素。
      社會因素佔主導,是多數人産生疾病的主要原因,來自社會的壓力,其特徵如受打擊,陷迫害,歧視,憂愁,失業,家暴,誤解等,使人苦惱,悲觀,心靈上産生失望,失落,悲觀,導致多種憂鬱症,甚至精神分裂等,這類疾病在當今社會中發病率高,現象普遍。
      環境因素,隨着現代工業化的發展,只重視眼前的經濟利益,忽視環境的保護,和治理,空氣水食物中含有許多化學有害物質,環境污染正成爲人類健康的頭號殺手。中國食品衛生問題突出,有些人千方百計地賺錢,挖空心思摻假,吃植物怕毒素,吃飲料怕色素,吃動物怕激素,這些給人類生命帶來危險和危害。人的壽命與氧化密切相關,我們呼吸空氣,一方面氧可以讓人活着維持生命,另一方面它會在人體內産生大量的自由基攻擊氧化細胞,讓細胞死亡,或出現血管老化,人體衰老。因此治理環境減少疾病,保護人類身體健康,迫在眉睫,刻不容緩。
     生物因素,如食用了不潔受污染或者變質的食品、水,就會中毒、腹瀉、頭暈等,傷害人體正常的機能,使人體失去正常的控制功能,因此不能瞎吃亂吃,增強自我保護意識。
     當今醫療技術先進,醫藥療效很好,但是沒有長生不老的藥,只有延年益壽的藥,當今全球金融危機,經濟不景氣,給人造成種種精神壓力,越來越大,産生疾病也越來越多,預防控制方法,除增強自我保護意識以外,還要調整好心理,克服自卑,樹立自信,走出困境,減少悲觀,緩解壓力,好事多想,憂事少思,擺脫苦惱,自強不息。總之人生經途中困難很多,退一步海闊天空,天無絶人之路,更不會塌下來。


常靑老人公寓 任學武
2010年2月26日

 
麻將玩具感言

麻將牌,耋老愛,樂參加,
擺方桌,四人座,搓起來,
分勝負,見高名,樂趣濃。
搓麻將,增興趣,除寂寞,
動腦筋,防痴獃,延老化,
常玩樂,要適度,益健康。
樹牌風,講風格,增友誼,
輸和贏,不計較,好修養,
傳經驗,要謙虛,促團結。
古玩具,留千古,不失傳,
擺長城,思路清,少失誤,
觀全局,統兼顧,增取信。

常靑老年公寓
任學武
2010年2月28日
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 
 

 

 

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